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春キャベツとトマトの追いがつおホットサラダ

春キャベツとトマトの追いがつおホットサラダ

朝食にピッタリな春キャベツとトマトを使って
たっぷり食べたいのでレンジでチンしてかさを少なくして見ました。

追いがつおのホットサラダ


材料
春キャベツ 2枚
トマト    1個
ミツカン追いがつおつゆ 大さじ1
スライスチーズ       1枚

❶耐熱皿に洗った春キャベツを手でちぎって入れ、ヘタを取ってざく切りにしたトマトを乗せます。
❷❶に追いがつおのつゆを回しかけ、スライスチーズをのせてレンジで約2分加熱します。

追いがつおのホットサラダ

❸チーズが溶けてカサも減りたっぷり食べれます。
トマトも加熱したほうがリコピン効果が高まります。
かつお風味のお出しと野菜とチーズが合わさってとっても美味しいです。
それにヘルシーです。
ごちそうさまでした。
簡単なので忙しい朝にぴったりです♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦

追いがつおのホットサラダ

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