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朝から豪華に思わせる朝食 

朝から豪華に思わせる朝食 

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朝から な、何て品数の多い豪華な朝食なんだろう~
さぞかし早起きして大変なんだろうな~
なんてね(*゚▽゚*)
殆どは作り置きしておいたり、昨日の夕食のリメイクだったり
入れるお皿にも工夫してみると豪華に見えちゃいますね


温野菜の場合  ブロッコリーや、硬い野菜はあらかじめ軽くレンジで加熱しておく
           朝レンジで柔らかくする

生野菜の場合(夏場)  レンジで柔らかく加熱しておく
            朝そのまま食卓に

焼き魚   ワンパック全部焼いておく
      使うぶんだけラップして、冷蔵庫に  (残りはアルミホイルに包んで冷凍保存)

煮物を一つの鍋で作る   盛りつけは少しづつ小さなお皿に別々に盛り付ける。
             写真のように三連のお皿に分けて入れるとちょこっとづつあるので
             オシャレに見える(*≧m≦*)

お吸い物や味噌汁   具材は切っておく
           朝に鍋に入れて作る

  もっと早く作りたいとき
           具材は少ないだし汁で煮ておく⇒冷蔵庫に保存※
           朝 器に粉末ダシと醤油(味噌)と※を入れ熱湯を注いで混ぜる 


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 ブロッコリーとツナとプチトマト
 フルーツグラノーラ
 筍とレンコンと里芋とインゲンと薄揚げの煮物
 ひじきの煮物
 鮭
 大根とじゃがいものお吸い物(三つ葉)
 じゃこご飯


   
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