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エリンギのヘルシーで簡単な、かけトマレシピ

エリンギのヘルシーで簡単な、かけトマレシピ

レシピブログさんのかけトマレシピコンテスト
拝見したら皆さんとっても素敵で美味しそうで
すごく凝ったレシピをブログに載せてられて
私のなんか料理とは言えないくらい簡単すぎて恥ずかしい(/ω\*)

エリンギの簡単でヘルシーなかけトマレシピ

材料 一人分

エリンギ1パック
ソース
  トマト缶 大さじ2
  塩コショウ少々
  オリーブオイル小さじ1
★パルメザンチーズ適量
★パセリ適量

ソースは混ぜておきます
❶エリンギを手で裂いて、耐熱皿に入れラップをしレンジで2分加熱します。
❷レンジから取り出したら、水分を捨ててソースと★をかけて出来上がりです。

20140219_181235.jpg


かけトマ料理レシピ
かけトマ料理レシピ

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